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日常の生活を紹介しながらダイエットに励む
by lily12345
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孫は来てよし帰ってよし
2013年07月31日
今日は朝から5歳の孫が一人で遊びに来ました。 まず家でサッカーゲームで遊...
あごの老化
2013年07月30日
2〜3ヶ月前から大きな口を開けると 右側のあごががくがくするなと思ってい...
両親
2013年07月29日
昨日は実家に行って弟夫婦と両親の ことを色々話しました。 父は67歳で...
体重が増えました
2013年07月29日
先週土曜日、日曜日といろいろおいしいものを 食べ過ぎでまた体重が1キロ増...
その人が痩せた訳
2013年07月27日
今日は孫が遊びにくるのが中止になったので またスポクラに行ってウォーキン...
体重が減ってきました
2013年07月26日
今日もスポクラに行ってきました。 昨日、今日とランチする友人がいなかった...
得したのかわからない
2013年07月23日
今日もスポクラに行ってヨガとエアロ 1本しました。 その後、友人とランチ...
気合いが足りない
2013年07月22日
今日もスポクラに行ってヨガとエアロ 1本しました。 その後、モゾの中のコ...
すごい人がいました
2013年07月20日
今日もスポクラに行ってきました。 暑くてもスポクラに行けば、ウォーキング...
メタボリックシンドローム予備軍該当
2013年07月18日
先日受けた健康診断の結果がわかりました。 特に異常はなくよかったです...
大失敗
2013年07月16日
今日もスポクラでウォーキング 30分と エアロ 1本しました。 新調し...
自己満足
2013年07月15日
先日、友人が前に買って今着てるエアロのウェアが 安くなっていました。 ...
うまくいかないです
2013年07月14日
痩せてもまだ太いことが分かった私です。 平日は夫と二人なので、夫は食欲が...
ストレス解消
2013年07月13日
こちら名古屋では連日最低気温が27、28℃という 暑さです。 夫と...
痩せてもまだ太い
2013年07月12日
最近痩せましたねって言われる事があります。 3、4キロの増減を繰り返して...
愚痴
2013年07月10日
今日はガソリンの割引ディなのでガソリンスタンドに給油に。 店員「くるまピ...
最高気温 37.1℃
2013年07月09日
今日はスポクラの休館日。 する事はいっぱいあるのですが、この暑さでは ...
孫の成長は早い
2013年07月07日
毎日暑い日が続いています。 こんなに暑いと外仕事はできないですね。 草...
64キロ台になりました
2013年07月05日
今日もスポクラに行ってウォーキング 30分と エアロ 1本しました。 ...
65キロが切れません
2013年07月04日
今日はスポクラに行ってから ラウンジで野菜ジュースだけでランチはなしです...
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